◆营养作用：健康菌参与人体的代谢过程，比如糖、酯代谢及微量元素代谢，在人体内合成维生素 K 、维生素 B1 、 B2 、 B6 和 B12 等。

    ◆免疫作用：健康菌可激活巨噬细胞吞噬活力，促进 B 淋巴细胞的活性，也可增加 NK 细胞的活性，使免疫力提高。

    ◆生物拮抗：健康菌多了，致病菌就少了。

    ◆抗肿瘤作用：健康菌具有抗突变作用、代谢调节作用和增强免疫作用，可以用于实体癌、液体癌或白血病的防治。

    ◆延缓衰老：微生态制剂对老年人保健作用就在于通过对机体体内微生物菌群调整，激发机体本身的效应（如微生态系、免疫系和代谢系的活动），来达到调节自身，延缓衰老进程的目的。